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若い人が悩む思春期ニキビが発生してしまう原因として考えられる事とは

2020年04月25日

思春期ニキビは青春のシンボルと言われたのはだいぶ昔のことで、今では出来るだけ早く治すのに越したことはないとされています。若い人、とくに10代や学生さんの場合、ニキビは特に思春期ニキビと言われます。原因を特定すると早く治療できるかもしれませんので、いくつかの原因を紹介しましょう。

最もよく可能性として挙げられているのが、皮脂の過剰分泌です。皮脂とは肌の油のことで、ある程度は肌にとって必要なものなのですが、これが過剰に分泌しやすいのが思春期なのです。この頃は成長ホルモンと呼ばれる体細胞分泌を積極的に行うホルモンが多く放出され、皮脂が多く出やすくなっており、皮脂が出すぎて肌の表皮常在菌のバランスが崩れます。特にアクネ菌というニキビの原因の菌は皮脂が好物なので、皮脂を多く分泌するとそれだけ増える傾向があります。このため、皮脂が過剰分泌されるとアクネ菌が増殖してニキビが出来やすくなり、肌にも炎症を起こしたりニキビが進行しやすくなります。

もう一つの原因としては、食事があります。思春期ニキビが出来るころ、体は大きく変化するものです。この頃には食事の特徴として、例えば多く食べたりカロリーを取りすぎる傾向があり、特に栄養バランスの崩れた食事やファーストフードを好む傾向があります。実は脂質を取りすぎると、体は様々な所から脂質を追い出そうとします。この時、皮膚からも脂質の分泌が行われるので、皮脂という形で出やすくなる傾向が見られます。

また、適切なスキンケアが出来なかったり、肌を無駄に刺激してしまう可能性も考えられるでしょう。というのもこの頃はまだスキンケアやメイクアップの経験が少ない人が多く、男性でも女性でも肌をごしごしこすったり、肌に余計な負担をかけてしまうことはあります。このため、適切なケアを行わなかったり、肌に余計な負担をかけることがニキビが出来て肌荒れを起こしてしまう原因となることもあるのです。

特に皮脂の分泌が多いのが思春期ニキビの特徴なので、一般的にはきちんと洗顔してスキンケアを行い、過剰な皮脂を取り除くのが効果的とされています。ただし、その後に化粧水や乳液などでしっかりスキンケアを行い、水分で保湿を行う事も大事です。過剰に洗い流すスキンケアは同時に肌に負担をかけて乾燥しやすくなり、乾燥が由来のニキビも作りやすくなりますので、注意しておきましょう。また、気になってもいじくりまわしたり、潰そうとはしないでください。

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